quinta-feira, 29 de setembro de 2011

[manhãs]

Um novo dia acorda. O sol abraça suavemente.
Os mais velhos preparam-se para mais um dia de escola, o Marcos dá-lhes música, o Flippy dorme embalado pelas vozes.
It`s a new day!






Para começar o dia de forma saborosa e nutritiva:

batido de côco e framboesa: 100g de framboesas congeladas , 2 colheres de sopa de açúcar amarelo, 2 colheres de sopa de côco ralado, 100 ml de leite de côco fresco e 200 ml de leite fresco.

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